喝牛奶吃西瓜兩天“胖”10斤？這類人群要注意啦！

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湖南日報8月2日訊（全媒體記者 張春祥 通訊員 姚艷平 符晴 ）今年80歲的黃大爺是尿毒癥患者，7月29日，黃大爺按照常規時間到長沙市中心醫院（南華大學附屬長沙中心醫院）腎病科做透析，醫護人員發現他呼吸困難、全身水腫，與兩天前相比，體重整整增加了5公斤，仔細詢問得知他在家里沒嚴格遵醫囑控水，大量喝牛奶吃西瓜引發了現在這種狀況。

黃大爺平時喜歡喝牛奶，吃西瓜。“發現尿毒癥后，醫護人員告訴我要嚴格控制水攝入量，我自己也在這方面注意了，只是沒想到這2天多吃了幾片西瓜、喝了幾杯牛奶就讓病情加重了。”黃大爺告訴記者，自己平時也沒有嚴格監測體重的習慣，這次入院前在家里一開始出現了惡心、乏力、食欲不振的癥狀，沒引起重視，直到后面稍微走幾步路就氣喘吁吁，他這才告訴家人。來到醫院，醫生立即給黃大爺安排了連續兩天的透析，第一天脫水3公斤，第二天脫水2公斤，并做胸腔閉式引流，經過對癥治療，黃大爺的胸悶、氣促癥狀明顯好轉。

“像黃大爺這種情況，在透析間期控水工作沒有做好，導致體重增加了5公斤，身體內水分過多，血液循環負荷過大，導致心臟負荷增加，就會出現胸悶和呼吸困難等癥狀，嚴重者甚至會出現心臟功能衰竭、危及生命安全。”長沙市中心醫院腎病科主治醫生雷容介紹，西瓜是夏季最具代表性的富含鉀的水果，但并不是所有人都適合食用，尤其是尿毒癥患者要盡量少食用。

雷容建議，透析病友在家中應自備一個體重秤，每天測量體重，并自我控制水分的攝入。一般來說，兩次透析之間的體重增加最好不超過自身體重的3%-5%，年紀大的透析病友，因為心臟功能下降，體重增加量要控制得更低些，65歲以上透析病友兩次透析之間的體重增加大約控制為自身體重的2.5%。

透析期間如何日常控水？雷容支招：1.每天在固定的時間，穿同樣的衣服，用同樣的秤測量體重，根據體重增加的幅度來判斷自己控水做得到不到位，如果體重增幅正常，就按照自己目前的生活方式繼續，如果體重增幅超標，就要比目前更加嚴格控制水分攝入。2.家里自備一個帶刻度的專用飲水杯，將自己每天允許的飲水量用固定容器裝好，每次按照刻度喝水，小口小口的喝水，避免大口喝水，更不能拿著杯子一飲而盡。3.實在口渴可以采用些小妙招緩解口渴感，如自制檸檬片后冷凍，待口渴時含住緩解口渴感或用冰水漱口。4.除了控制喝水之外，要糾正不良的飲食習慣，控制隱形水分的攝入，如湯泡飯、牛奶、粥、西瓜等。

作者：張春祥

責編：周州

來源：湖南日報

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