貧血是因為血液少了嗎？多吃紅棗和豬肝就可以補回來了嗎？_獨家

嘴唇發(fā)白、容易疲勞、

失眠多夢、頭昏耳鳴……

遇到這些情況

(資料圖片僅供參考)

很多人就懷疑是不是“貧血”找上門了？

那到底什么是貧血呢？

貧血，貧的到底是什么？

01紅細(xì)胞生成減少

患者血量不變，但紅細(xì)胞數(shù)量減少，如白血病、骨髓瘤或某些惡性腫瘤侵犯骨髓，骨髓內(nèi)腫瘤細(xì)胞多了，就抑制了正常紅細(xì)胞的生成，最終造成貧血。再生障礙性貧血是由于骨髓造血干細(xì)胞減少（種子少），導(dǎo)致紅細(xì)胞生成減少，出現(xiàn)貧血；此外還有造血原料如鐵、葉酸、維生素B12等缺乏，導(dǎo)致營養(yǎng)不良性貧血等。02紅細(xì)胞丟失過多有些患者因為大量出血，丟失血量，從而造成紅細(xì)胞丟失過多。03紅細(xì)胞破壞過多各種原因?qū)е录t細(xì)胞破壞，會出現(xiàn)溶血性貧血、遺傳性溶血性疾病等繼發(fā)溶血，從而表現(xiàn)為貧血。在日常生活中，長期偏食、素食者，有黑便、頭暈、乏力、黃疸、易疲倦、心悸、氣短、胸痛等癥狀者，經(jīng)常有痔瘡出血、齒齦或鼻出血者，月經(jīng)量多的中青年女性等，需要及時化驗血常規(guī)。血常規(guī)很容易確定是否存在貧血，如果發(fā)現(xiàn)貧血，就要做進一步檢查，以明確病因。

貧血對人體有哪些危害？

貧血不是小事。

熱衷節(jié)食減肥的育齡期女性、老年人特別是獨居老年人、偏遠(yuǎn)或不發(fā)達(dá)地區(qū)的兒童往往是貧血的高發(fā)人群。

如果出現(xiàn)貧血后不及時治療：

對兒童來說可能會影響生長發(fā)育；

對年輕人來說可能會造成體力不足，影響正常工作；

對孕婦來說可能會影響孕期健康；

對老年人來說可能會發(fā)生暈厥、跌倒后造成骨折等情況。

如何治療貧血？

治療貧血最重要的辦法就是找到病因。確認(rèn)貧血后，需要進一步做相關(guān)檢查來排除病因，如檢查體內(nèi)血清鐵蛋白、葉酸、維生素B12的含量，排除營養(yǎng)性貧血的可能，或者檢查肝功能、腎功能、甲狀腺功能、風(fēng)濕免疫自身抗體等，排除相關(guān)疾病。

如果排除以上疾病后仍處于貧血狀態(tài)，需要請血液科醫(yī)生判斷是否進一步做骨髓穿刺，確定是否存在骨髓造血功能異常的問題。根據(jù)以上檢查結(jié)果進行對癥治療。

食補有用嗎？

國內(nèi)老百姓很重視食補，這個需要分情況看待。豬肝、紅棗等食品，在一定程度上可以增加人體內(nèi)鐵的攝入量，預(yù)防缺鐵性貧血的發(fā)生。

如果出現(xiàn)了中度的和重度的貧血，那么通過食用一些豬肝、紅棗來改善，是完全不夠的，這時需要在醫(yī)生指導(dǎo)下通過口服鐵劑等來補充鐵元素。如果不注重飲食均衡，一味補充紅棗、豬肝等食品，容易出現(xiàn)膽固醇和血糖升高等情況，得不償失。

來源丨新華日報健康 科普中國 健康黃岡

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