(資料圖片)
1、銀耳又名銀耳、銀耳,是銀耳屬的一種食用菌。新鮮時呈白色半透明狀,柔軟有彈性,呈花狀或雞冠花狀,干燥后呈淡黃色,角質(zhì)堅(jiān)硬。產(chǎn)于中國四川、貴州、云南、江蘇、浙江、廣西、福建等地。
2、主要功能成分是銀耳多糖和甾醇。其主要生理功能有提高免疫調(diào)節(jié)、延緩衰老、調(diào)節(jié)血脂血糖、抗輻射、保護(hù)胃黏膜等。
3、每100克干品含有15克水、19克蛋白質(zhì)、30克膳食纖維和1588毫克鉀,還含有酸性多糖、中性多糖和甾醇。
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