節(jié)氣丨小暑大暑，上蒸下煮

“荷風(fēng)送香氣，竹露滴清響”

(資料圖片僅供參考)

今天（7日）16時(shí)31分

迎來(lái)“小暑”節(jié)氣

“小暑過(guò)，一日熱三分”

篆刻/鄭傳文

進(jìn)入小暑節(jié)氣，萬(wàn)物漸盛，暑氣蒸騰。我國(guó)各地氣溫繼續(xù)升高，降水也明顯增多，大江南北都進(jìn)入了一年之中的高溫高濕階段。

俗話說(shuō)，“小暑大暑，上蒸下煮”。小暑時(shí)節(jié)，無(wú)論降水還是氣溫，都開(kāi)始呈現(xiàn)出極端性，高溫與雷雨成為“主角”，天氣逐漸由干熱轉(zhuǎn)為悶熱，“桑拿模式”開(kāi)啟。

小暑分三候，一候溫風(fēng)至，二候蟋蟀居宇，三候鷹始鷙。此時(shí)，大地上不再有一絲涼風(fēng)，幾乎所有的風(fēng)都帶著“熱情”。由于炎熱，蟋蟀離開(kāi)了田野，來(lái)到庭院的墻角下以避暑熱，老鷹也選擇飛到清涼的高空中活動(dòng)。

篆刻/王錫慶

書(shū)法/張保華

小暑的炎熱里蘊(yùn)藏著豐收的希望，充足的陽(yáng)光，豐沛的雨水，都有利于萬(wàn)物生長(zhǎng)。此時(shí)要特別注意做好防高溫?zé)岷?、防旱、防澇、防病蟲(chóng)害等田間管理工作。

“盛夏食飲，最喜清新。”小暑節(jié)氣和三伏天先后到來(lái)，被暑熱困擾的人們常常覺(jué)得食欲不振，所以會(huì)更鐘愛(ài)清涼消暑的食物。

在北方，有“頭伏餃子，二伏面，三伏烙餅攤雞蛋”的食俗。頭伏吃上一盤(pán)素餡的餃子，不僅開(kāi)胃解饞，還寓意著福氣滿滿。

面對(duì)熱度與濕氣交織的酷暑

古時(shí)的人們并沒(méi)有空調(diào)電扇

穿薄衫、搖羅扇、吃冰飲

皆是消暑納涼的好方法

林蔭之間，山亭樓閣

都是夏日避暑的好去處

“熱散由心靜，涼生為室空”

在詩(shī)人白居易看來(lái)

面對(duì)暑熱時(shí)的心態(tài)很重要

在不驕不躁的靜坐中保持平和心態(tài)

也許能感覺(jué)到眼前無(wú)長(zhǎng)物

徐徐清風(fēng)就此拂過(guò)

在聒噪的夏日中覓得一份恬靜

體會(huì)“心靜自然涼”

愿你我的生活如夏日般陽(yáng)光燦爛

也能在熱烈中覓得一陣微風(fēng)

輕盈而灑脫

綜合/人民網(wǎng) 中國(guó)天氣網(wǎng)

書(shū)法、篆刻/丹東市書(shū)法家協(xié)會(huì)

攝影/王春梅 代文祥 劉勇 楊增金 任德章

任曉光 劉玉柱 劉海東

原標(biāo)題：《節(jié)氣丨小暑大暑，上蒸下煮》

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