豆?jié){減肥法效果（豆?jié){減肥法）

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1、豆?jié){減肥法好不好？能減肥嗎？會不會反彈？ 這個要根據(jù)每個人的具體情況來定，一樣的方法在不同的人身上效果也不一樣，所以還是慎重下選擇. 我告訴你我一直堅持的方法: 1.少吃多運動,不要懶惰,因為懶惰是直接導(dǎo)致肥胖的原因之一. 2.盡量多吃蔬菜和白肉,不要吃油炸和油膩的東西,堅持在晚上7點以后不吃東西. 3.多做做家務(wù),你會發(fā)現(xiàn)你在慢慢的變瘦,不知不覺中的你的皮膚也會變好,這些都是我多年減肥的經(jīng)驗,已經(jīng)瘦很多了.希望你也能瘦 還有。

2、吃減肥藥一定要小心，不管有用沒用，最好是沒有副作用,我妹妹吃了一種純左旋的減肥產(chǎn)品,說是在“ [email?protected]（網(wǎng)頁上直接搜索就有了)這個網(wǎng)站里選的。

3、效果很好,但是不一定適合你,但是你也可以試試或者去這人站看看有沒有更好的.。

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