【新要聞】通經下乳的方法 通經下乳的方法有幾種

今天給各位分享通經下乳的方法的知識，其中也會對通經下乳的方法有幾種進行解釋，如果能碰巧解決你現在面臨的問題，別忘了關注本站，現在開始吧！

金針豬蹄湯:清熱消腫,通經下乳

1.做法：將金針菜用溫水浸泡半小時，去蒂頭，換水洗凈，切成小段，待用。把豬蹄洗凈，用刀斬成小塊，放入砂鍋內，再加清水適當，置于旺火煮沸，加入金針菜及冰糖，用文火燉至豬蹄爛時即可食用。

(資料圖片)

2.功效：養血生精，壯筋益骨，催奶泌乳，對產婦乳汁分泌有良好的促進作用。因此，“豬蹄金針菜湯”非常適合婦女產后食用。金針菜排骨湯 材料：排骨400g、干金針菜50g、黑木耳4朵、油菜150g、鹽適量、姜適量。

3.適用于乳腺炎、扁桃體炎、膽囊炎、眼結膜炎等癥。金針豬蹄湯原料：鮮金針菜根15克(或用干金針菜24克)豬蹄1只制作：將鮮金針菜根與豬蹄加水同煮。用法：吃肉，喝湯。每日1次，連吃3～4次。功效：清熱消腫，通經下乳。

4.金針豬蹄湯【原料】鮮金針菜根15克(或用干金針菜24克) 豬蹄1只【制作】將鮮金針菜根與豬蹄加水同煮。【用法】吃肉，喝湯。逐日1次，連吃3～4次。【功效】清熱消腫，通經下乳。合用于乳腺炎、乳汁不下。

5.制作：將鮮金針菜清洗干凈，豬蹄清洗干凈；把鮮金針菜與豬蹄加水一同煮湯，熟后吃肉、喝湯，每日1次，連吃3-4次。小提示！金針豬蹄湯對于新媽媽具有通經下乳的作用，還有助于預防乳腺炎，宜秋冬季早晚空腹食用。

6.做法：將鮮金針菜根與豬蹄一同放入鍋中，加適量水，用大火煮沸，再改用小火燉熟。吃肉，喝湯。每日1次，連吃3～4次。功效：清熱消腫，通經下乳。適用于乳汁不下的乳腺炎患者。

中醫下奶的偏方超有效又實用

米酒蝦米湯 蝦米(或海米)含蛋白質、脂肪、鈣、磷、鐵、鋅和多種維生素，有補腎和通乳功能；米酒能通血脈。每次放蝦米100~200克，米酒3~4兩，加清水煮湯飲用，每日一次，連服3~4次。

下奶可采用以下方法：要寶寶多吸，通過寶寶的吸吮可以刺激泌乳素的產生，使乳房產生更多的乳汁。要有充足的休息，良好的睡眠；保持輕松愉快的心情。

方二：豬骨500克，通草6克，加水2000毫升，燉1-2個小時，將湯1次喝完，每天喝1次，連喝3-5天，即可下奶。

中藥偏方 當歸9克，王不留行9克，煎服。催乳下奶。通草3克，金雀根30克，王不留行9克，煎服下奶。當歸10克，黃芪15克，蔥兩段，水煎服，益氣活血下奶。

催奶的方法

1.人工方法、藥物及食物的方法來催奶。人工的方法是行穴位刺激手法按摩催乳，效果很好。請中醫開副藥來催乳，也有很好的效果。喝下有營養的通草鯽魚湯，催乳效果不錯。

2.有什么方法可以催奶其實對于準媽媽來說，催奶的方式有多種，其中喝鯽魚湯也是催奶比較好的方式。讓寶寶經常的吮吸能夠促進奶水的形成。久而久之就會產生更多的奶水。

3.食療法 催奶期間媽媽要多吃點新鮮水果蔬菜，補充天然營養元素，調節飲食平衡，合理搭配，食用些催乳食材如花生、絲瓜等等。

4.如果在經過上面兩種催奶方法之后，母乳的分泌量增加不明顯，也可以通過按摩來達到催奶的作用。具體的按摩方法是用指腹沿著乳腺管的走向進行按摩，可起到疏通乳腺管的作用，從而達到催乳的目的。在按摩乳房時，動作一定要輕柔。

5.把豬蹄洗凈，用刀斬成小塊，放入沙鍋內，再加清水適量，置于旺火煮沸，加入金針菜及冰糖，用文火燉至豬蹄爛時即可食用。此湯具有養血生精、壯骨益骨、催奶泌乳的功效，對產婦乳汁分泌有良好的促進作用。

催乳食譜

豬骨催乳湯：先洗凈豬骨放在鍋里加上清水，與通草一同在鍋里煮1—2個小時，直至熬成1小碗豬骨湯，再放入少許醬油。1次喝完，連續喝3—5天。豬骨具有補氣、補血、生乳的作用，加上通草后催乳效果更強。

如乳腺炎癥、發奶時有包塊、乳汁分泌不暢時，中醫會建議將絲瓜絡放在高湯內燉煮，可以起到通調乳房氣血，催乳和開胃化痰的功效。

對媽媽們來說，鯉魚湯熱量低，可以幫助促進乳汁分泌，是常用的下乳食品。羊肉湯原料：羊肉400克，當歸20克，生姜片、鹽、料酒、醬油各適量。做法：把當歸洗凈，切成片。羊肉剔去筋膜，剁成小塊放入沸水中焯去血水。

通草下奶的正確方法

1.制法：先把鯽魚洗凈、去鱗、去內臟，然后加入通草一同煮成鯽魚湯。食用時吃魚喝湯，每天喝2次，連喝3-5天，湯宜淡一些。

2.取通草6克左右，用清水浸泡20-30分鐘左右。然后用大火煮開。再改小火煮20-30分鐘左右。濾渣取汁飲用即可。

3.如何用通草下奶 一般建議用通草下奶，比較好的方法是煮水、煲湯等，下面介紹一下常見的幾種通草下奶方法：通草煮水 取通草6克左右，用清水浸泡20-30分鐘左右。然后用大火煮開。

4.烹調方法：豬腳去毛、甲，洗凈，斬件，置沸水中稍滾片刻。過冷水洗凈，瀝干備用。花生和通草用水稍浸泡，與生姜一起放入煲內，加適量清水。煮至熟爛，用少許鹽調味即可食用。

在總結本文時，我們可以看到，通經下乳的方法的重要性在當今社會中越來越受到重視。通過本文的探討，我們了解到了通經下乳的方法有幾種的知識。希望本文能夠對讀者有所幫助，同時也希望大家能夠在實踐中不斷探索和發掘通經下乳的方法的更多可能性。